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Du hast PCOS und möchtest deine Hormone und deinen Zyklus endlich verstehen?
Ganzheitliche Ernährungs- und Zyklusberatung für Frauen mit PCOS/PMOS – wissenschaftlich fundiert, ganzheitlich, individuell und alltagstauglich.
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PCOS Ernährungs- und Zyklusberatung in Zürich
Du möchtest deine Hormone besser verstehen, deinen Zyklus regulieren, deine Symptome verbessern oder deine Fruchtbarkeit unterstützen?
Ich begleite dich mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Ernährung, Blutzuckerregulation und Lifestyle –
individuell, wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich.
Von Svenja Laurenti, diplomierte Ernährungsberaterin & Kinderwunschcoach
no pressure,
no restrictions,
no taboos
Du hast die Pille abgesetzt – und plötzlich erkanntest du deinen Körper nicht mehr wieder.
Vielleicht blieb deine Periode aus. Dein Zyklus spielte verrückt oder kam gar nicht mehr zurück.
Statt dich wieder wie du selbst zu fühlen, kämpfst du plötzlich mit Akne, Haarausfall, Müdigkeit, Heißhunger, Gewichtszunahme oder dem Gefühl, dass dein Körper nicht mehr so funktioniert wie früher.
Also beginnst du zu recherchieren. Du liest Blogs, hörst Podcasts, probierst Supplements aus und suchst nach Antworten – in der Hoffnung, endlich zu verstehen, was mit deinem Körper los ist.
Doch je mehr Informationen du findest, desto größer wird oft die Verunsicherung.
Vielleicht hast du das Gefühl, dass niemand das große Ganze betrachtet. Dass zwar einzelne Symptome behandelt werden, aber nie die Ursache dahinter.
Wenn dir das bekannt vorkommt, bist du hier genau richtig. ♡
Ich weiss, wie es sich anfühlt, die Pille abzusetzen und zu erwarten, dass der Körper einfach wieder funktioniert - nur um dann mit unregelmässigen Zyklen, ausbleibenden Perioden oder Symptomen dazustehen, die man sich nicht erklären kann.
Ich erinnere mich an die stundenlange Recherche, die unzähligen Nahrungsergänzungsmittel, das ständige Beobachten meines Körpers und das Gefühl, dass niemand das grosse Ganze betrachtet.
Schliesslich erhielt ich die Diagnose PCOS.
Doch anstatt mich damit abzufinden, begann ich mich intensiv mit den Themen Ernährung, Hormone, Blutzucker und Zyklusgesundheit auseinanderzusetzen. Ich wollte verstehen, was in meinem Körper passiert – und was ich selbst tun kann, um ihn bestmöglich zu unterstützen.
Heute bin ich diplomierte Ernährungsberaterin und Kinderwunschcoach und begleite Frauen mit PCOS/PMOS dabei, ihre Hormone besser zu verstehen, Vertrauen in ihren Körper zurückzugewinnen und nachhaltige Veränderungen umzusetzen.
Egal, ob du deine Symptome verbessern, deinen Zyklus regulieren oder deine Fruchtbarkeit unterstützen möchtest:
Du verdienst mehr als allgemeine Ratschläge und Standardlösungen.
Du verdienst jemanden, der deinen Weg versteht. ♡
been there, done that
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In einem kostenlosen und unverbindlichen Online-Call sprechen wir über deine aktuelle Situation, deine Ziele und darüber, wie ich dich unterstützen kann.
Und ganz ehrlich: Es geht auch darum herauszufinden, ob die Chemie zwischen uns stimmt und ob du das Gefühl hast, dass ich die richtige Begleiterin für deinen Weg bin.
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Der ideale Einstieg für mehr Klarheit und die ersten Veränderungen
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du musst diesen weg nicht alleine gehen
Svenja